تعتبر عقدة النقص -و التى تختلف من شخص لآخر- كما أنها مدخل كبير من مداخل الشيطان إلى النفس و إلى قلب ابن آدم ..و هى ايضا باب كبير من أبواب جلب التعاسة و تسلل الحزن إلى نفوس الكثير منا ..
أنواع و اسباب الشعور بالنقص
يختلف سبب هذا الشعور من شخص لآخر..و بالتالى تختلف أنواعه ،نذكر منها على سبيل المثال لا سبيل الحصر ما يلى :
-شعور نقص الذكاء عن الآخرين
-شعور بنقص و عيب فى بنية الجسم
-شعور بالنقص فى الحسب و النسب
-شعور بقلة المال و الفقر
-شعور بنقص نسبة الجمال و الرشاقة
-شعور بنقص مستوى التعليم والشهادات
- شعور بنقص فى الصحة و العافية
-شعور بنقص فى حب و ميول الناس
عقدة النقص فى علم النفس :
يتم تعريف " عقدة النقص" على أنها "شعور الفرد بوجود عيب فيه يجعله شاعرا بالضيق و التوتر و النقص فى شخصيته و خاصة عند حالات الإنجاز ،مما يدفعه لتعويض ذلك النقص بشتى الطرقط
أو بمعنى آخر هو إحساس مؤلم بالنقص يعيش به الإنسان و يؤثر على سلوكه ، فيحبطه و يسبب له المرض ... أو يحفزه فيجعله فى المقدمة و هو ما يعرف بـ"التعويض "
طرق تعويض "عُقدة نقص" :
بالطبع فإن الشخص بسبب شعوره المؤلم بالنقص فى الجسم أو الشكل أو اللون أو الوضع الإجتماعى أو غيره ، يجعله يحاول أن يقوم بتعويضه ذلك النقص بأى طريقة كانت و من هذه الطرق ما يلى :
- تجد الشخص كثيرا ما يتكلم عن نفسه ..فيكثر من كلمة "أنا"
- تراه يتحدث عن انجازاته و أعماله دون أن تسأله عنها
-لا يتحمل ذلك الشخص أن يكون مخطئا ابداً
- يحاول دوماً أن يثبت أنه "الأفضل" بين أقرانه
-يحب عبارات الثناء و المدح ..و تراه يتكلم عن إعجاب فلان و فلان به
- يرفض الإعتراف بعيوبه و نواقصه ..حتى و لو كانت ظاهرة ..كما لا يحب ان ينقده أحد
- ارتداء أغلى و أجمل الملابس لعل غيره لا يستنقصه
- محاولة النجاح فى الدراسة لتحقيق الذات
- محاولة ممارسة الرياضة و كمال الأجسام للحصول على بنية قويه تعوضه الشعور بالنقص
- محاولة الحصول و الوصول إلى مراكز القوى و السلطة
عُقدة نابليون
و هى عقدة القائد الشهير نابليون فى شعوره بقصر قامته عمن حوله ،و هو ما جعله يعوض ذلك بفرض سطوته و الوصول إلى السلطة المطلقة للتحكم بمصائر الغير ..ليثبت لنفسه و لغيره أنه كفء و ليس أقل من أحد
خطورة عقدة النقص
تكمن خطورتها فى أشياء مثل :
1- يتسلل من خلالها الشيطان إلى نفس ابن آدم ..لأنه تشكل نقطة ضعف لديه
2-قد تتحكم فى سلوك الإنسان ،كما تفسر الكثير من تصرفاته و توجهاته
3- قد تكون السبب الرئيس فى إحداث المرض النفسي
اسباب نشوء عُقدة النقص:
و جد العلماء أن هناك بعض الأمور التربوية الخاطئة قد تساعد فى نشأة و تكوين عقدة النقص فى الإنسان مثل:
- فرط التسامح و العفو من الآباء
- فرط الحنان من الآباء و التدليل الزائد
-ميول الآباء إلى الإستبداد بأبنائهم
-اتجاهات الآباء المتضاربة
-معايرة الطفل و مقارنته بمن هو أحسن منه
-شعور الطفل بأنه منبوذ و غير مرغوب فيه
- الإهتمام الزائد بالطفل
-طلب أهداف من الطفل هى أكبر من سنه
علاج عُقدة النقص
- سلط نظرك على إيجابياتك و مميزاتك
- قلل من النظر إلى العيوب و انتقاد الذات ، فإن ذلك قد يحطمك
- تقبل حقيقة أن لكل شخص نواقصه و عيوبه و أخطاؤه
- محاولة تعويض النقص بالعمل الجاد و النجاح فى الحياة
- ابحث فى داخلك عن سبب شعورك بالنقص ، فإن ذلك يخفف منه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق