نتحدث فى هذا المقال عن عرض شائع من أعراض الطب النفسي ألآ و هو "مشكلة النسيان السريع " و هى مشكلة يشتكي منها كثير من الناس سواء الشباب أو كبار السن ..فتعالوا معاً لنتعرف على أسباب تلك المشكلة و طرق العلاج الممكنة و الذى يتوقف بلا شك على الأسباب.
ما هو النسيان ؟
النسيان هو عدم القدرة على استرجاع المعلومة عند الحاجة إليها. أو بعبارة بسيطة صعوبة تذكر ما تعلمناه
النسيان أمر طبيعي أم مشكلة ؟
هناك النسيان الطبيعي ، و النسيان غير الطبيعي ، فالأول هو النسيان فى حدوده الطبيعية عند معظم الناس كنسيانك لإسم صديق قديم لك لم تره منذ سنوات ..أما النسيان المتكرر لمواعيد عملك أو مواعيد تناول الدواء ،أو مواعيد رسمية تم دعوتك إليها ،أو أى معلومات أساسية فى حياتك ،فهو نسيان غير طبيعي و يستحق منك البحث عن سبب و علاج له.
كيف يحدث النسيان
يتم تخزين المعلومة فى خلايا الدماغ على شكل شبكات متداخلة بحيث تحمل كل شبكة معلومات عن مفهوم معين ، ترتبط هذه الشبكات مع بعضها البعض بعلاقة معينة ،و عند محاولة تذكر معلومة معينة يتم تشغيل شبكة تلك المعلومة و أيضاً تشغيل الشبكات الآخرى القريبة فى المعنى ،و يحدث النسيان عند قطع هذه الشبكة نتيجة تدخل أو تشوش يعوق تذكر و استدعاء المعلومة فتنخفض قدرة الفرد على تذكر ما يريد من معلومات ، هذا التشوش قد يسببه مثلاً الجوع عند بعض الطلاب ، أو السهر و الإرهاق.
أنواع الذاكرة
تنقسم الذاكرة عند الإنسان إلى ثلاثة مستويات حسب مدة تخزين المعلومة إلى ما يلي :
1- ذاكرة عاملة (فورية)
2-ذاكرة قصيرة المدى
3- ذاكرة طويلة الأمـد
أسباب النسيان
كثرة النسيان أو النسيان المتكرر بشكل سريع قد يعود إلى أسباب كثيرة مثل :
1-سـوء التغذية
التغذية السيئة تضر جدا بوظائف المخ مثل عملية التفكير و التذكر و بخاصة نقص فيتامين ب12 و حمض الفوليك
2-الإفراط فى تناول الطعام
فتناول الطعام بشكل مفرط حتى و لو كان صحي يضر بوظائف التفكير و التذكر عند الإنسان ،كما يزيد من احتمال الإصابة بمرض الزيهايمر ..
3-بعض الأدوية و الكحول
حيث وجد أن المواد الكحولية تدمر من خلايا المخ و تدهور من من وظائفه ،و كذلك الأدوية المنومة
4-القلق و قلة النوم
فالتوتر وقلة النوم يؤثران على عمليتي تخزين المعلومة و الإسترجاع
5-أمراض المخ
مثل أورام الدماغ ،و الصرع ، و الصدمات الدماغية مثل الجلطات و نزيف المخ ، و هو ما يؤثر على خلايا الذاكرة
6-اضطراب الغدة الدرقية
فهبوط وظيفة الغدة الدرقية يسبب بطىء فى عمليات التفكير و التركيز و استدعاء المعلومة، بسبب ضعف نشاط خلايا المخ
7-الإكتئاب النفسي
فالإكتئاب يؤدي إلى بطىء التفكير و ضعف التركيز و أيضاً القدرة على تخزين و استدعاء المعلومات
8-بعض امراض الجسد
مثل فشل الكبد و الكلية و مرض السكري ،و الربو الشعبي ، و امراض القلب
9-مرض الشيخوخة
و الذي يصيب كبار السن ، بسبب ضعف خلايا الذاكرة أو تناقصها بسبب موتها تدريجياً
10- كثرة المشاغل و الهموم و الأعمال
العــلاج
بالطبع فإن العلاج يكون بحسب السبب ، فإذا عالجنا الأسباب السابقة تحسنت الذاكرة لدينا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق