القلق و الخوف : التعريف -و الاساس الفسيولوجى لهم
بسم الله الرحمن الرحيم
أهلا بحضراتكم...
القلق النفسى : هو شعور غامض وغير سار نتيجة التوجس و الخوف و التحفز ،مصحوب عادة ببعض الاحاسيس الجسدية خاصةً التى تحدث بسبب زيادة نشاط الجهاز العصبى اللاإرادى (المستقل) ، و قد يأتى فى شكل نوبات متكررة مثل: نوبات الإغماء ،ضيق الصدر أو صعوبة التنفس ، أو الصداع أو كثرة الحركة، أوالشعور بفراغ بمنطقة فم المعدة، أو رعشة فى الاقدام أو الأيدى...إلخ
سؤال: هل هناك فرق بين القلق و الخوف...؟
نعم : هناك فرق..
فدخول شخص على الغرباء الذين لا يستريح لصحبتهم أو لقائهم ..يسبب القلق له ..و لكن رؤيتك لسيارة مسرعة باتجاهك قد تصيبك بالموت أو الاصابات الخطيرة ..يسبب لك الخوف و الزعر و الفرار...
كما أن هناك فرق كبير فى رد الفعل الفسيولوجى من الجسم نفسه ...فقد و جد العلماء أن الخوف الشديد يصاحبه نقص فى ضغط الدم و تباطىء فى ضربات القلب مع ارتخاء فى العضلات ،مما قد يؤدى أحيانا إلى حالة "إغماء"...مثل رؤية شخص يخاف من الدم لحيوان يذبح
أما القلق الشديد : فيصاحبه زيادة فى ضغط الدم و ضربات القلب و توتر بالعضلات ،مع تحفز و عدم استقرار و كثرة حركة ،و الفزع لأقل المؤثرات....مثل قلق الامتحانات ...
سؤال: هل هناك فرق من الناحية النفسية (السيكولوجية) ...؟
نعم : فرق كبير بين الخوف و القلق...
فالقلق : عادة ما يكون سببه مجهول ،و تعريفه غامض ،و عادةً ما يوجد شعور بتهديد مصدره داخلى، كما يوجد صراع داخلى لدى الفرد...
أما الخوف فسببه معروف و تعريفه محدد ، و التهديد قادم من الخارج (سيارة مسرعة باتجاهك) أما الصراع الداخلى فغير موجود....
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق